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Herzlich willkommen auf der Internetpräsenz von WELAXX. Das neuartige Bewegungs- und Gesundheitskonzept findet seinen Ursprung in den klassischen chinesischen Gesundheitsübungen. Diese Übungen wurden auf die heutigen Anforderung an Stressbewältigung, im Privat-, aber auch im Berufsleben angepasst. Durch die WELAXX Übungen arbeitet jeder Teilnehmer aktiv an seiner Ausgewogenheit im Leben (LIFE BALANCE). Die einzelnen Übungen sind kurz und auf sehr kleiner Fläche durchführbar. Das ermöglicht jedem, zu jeder Zeit, überall und mit sehr wenig Zeitaufwand seine Energie zu finden, um direkt danach wieder fit für die nächsten Herausforderungen zu sein.

Die Idee kurze, leicht ausführbare Übungen zur Gesundheitsförderung und -erhaltung zu entwickeln tragen wir schon lange mit uns herum. Die Notwendigkeit für Übungen, die leicht auf einer kleinen Fläche auszuführen sind und nur wenige Minuten in Anspruch nehmen wird immer größer. Immer mehr Menschen leiden unter Burn-Out oder Konzentrationsschwäche bis hin zu Tinitus. Es gibt immer weniger Ruhepausen im Tagesablauf, was uns gesundheitlich anschlägt und unsere Leistung vermindert. Oft gibt es auch arbeitsbedingt in Unternehmen einen großen Bewegungsmangel, der durch diese kurzen und einfachen Übungen direkt an Ort und Stelle behoben werden kann. Dies führt zu einer sofortigen Regeneration.

Die WELAXX Übungen bewirken ein sofortiges Wohlbefinden ohne zu schwitzen, somit ist keine Extrakleidung notwendig. Die verschiedenen Übungen sind so konzipiert, das Sie auf einem Quadratmeter ausführbar sind und jede Übung nicht mehr als 1 Minute in Anspruch nimmt. Durch das Kombinieren verschiedener Übungen können unterschiedliche Effekte erzielt werden. Der Ausführende hat selbst in der Hand, wie tief er in die Entspannung gehen möchte und auf welche Bereiche er sich fokussiert.

Die WELAXX Bewegungs- & Gesundheitsübungen wurden von Jan Silberstorff, dem bekanntesten westlichen Taijimeister, mit seiner über 30 jährigen Erfahrung erdacht und zusammengestellt.

Für uns ist es sehr wichtig, das jeder Mensch kostenfrei Zugang zu diesen Übungen erhalten kann. Wir haben deswegen ein einfach konzipiertes Lehrgangssystem entwickelt, wo jeder die Übungen von zu Hause aus digital erlernen und die Essenz der Übung verstehen und spüren kann. Erst für eine Zertifizierung des jeweiligen Lernstandes bei WELAXX fällt eine Gebühr an. Jeder Lehrgangsteilnehmer hat dann weiterführend die Möglichkeit im WELAXX Onlineportal neue Übungen zu erlernen und sein Wissen zu vertiefen. Das WELAXX Konzept ist in 4 COACH- und 2 TRAINERstufen aufgeteilt. Das Bewegungs- und Gesundheitsprogramm wird von COACH zu COACH Level umfangreicher und vielschichtiger. Ab der C-COACH Zertifizierung könnt Ihr die Übungen selber in kleinen Kursen weitergeben, später sind dann größere Wochenkurse und als Trainer sogar Firmenschulungen möglich. Weitere Infos zum Unterrichten findet du hier!

Wir hoffen Ihr habt Lust euch mit uns zusammen dieser Herausforderung zu stellen und freuen uns auf die Zusammenarbeit.

Euer WELAXX TEAM

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